月經是女性特殊的生理周期，一般在來月經的時候身體都會比較虛弱，抵抗力和免疫力都會下降，會引起感冒的。

如果感冒的情況比較嚴重，就需要在醫(yī)生的指導下來進行治療，也可以喝點姜湯水來幫助緩解。

舉措建議

1.月經期間要多鍛煉身體，飲食方面要加強營養(yǎng)。多吃新鮮的水果蔬菜。例如：青菜、白菜、菠菜、蘋果、香蕉等。補充維生素、加強身體的抵抗力。

2.注意保暖，不能受涼，室內保持通風。不要過度勞累、熬夜。

3.睡前可以用熱生姜水來泡泡腳，緩解一下癥狀。