感冒引起來的喉嚨疼，可以多喝溫開水或檸檬泡水，多喝水多排尿多出汗，如果得不到緩解，反而嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)，查明感冒原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥下藥，按時(shí)吃藥，避免加重病情。多運(yùn)動(dòng)，多去戶外走動(dòng)，呼吸新鮮空氣。

舉措建議

在天氣多變的時(shí)期，要時(shí)刻關(guān)注天氣變化，注意加強(qiáng)保暖及補(bǔ)充水分，同時(shí)家里窗戶注意通風(fēng)，保持家里空氣流通。閑暇時(shí)間應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身抵坑力。在外活動(dòng)時(shí)應(yīng)該勤洗手，避免細(xì)菌感染引起感冒。