感冒的時候喝白開水就好，白開水可以提高人體的抵抗能力，因?yàn)樗侨梭w代謝的必需物質(zhì)，多喝溫開水，不僅可以幫助人體新陳代謝，還能補(bǔ)充水分，并且有排毒的作用。有些人感冒的時候，可能會出現(xiàn)發(fā)熱出汗的，能夠防止身體脫水。

舉措建議

在感冒期間要多喝水，適當(dāng)休息，飲食上以清淡為主，不要吃辣椒等容易上火的食物，出門要做好防護(hù)工作，如果天氣比較寒冷，可以佩戴口罩，尤其是對于病毒感冒的人群，不要和其他人共同使用茶杯等生活物品。