貧血和氣血不足的表現(xiàn)非常一樣的，但是這兩者是不一樣的，引起貧血的原因有很多種，比如營(yíng)養(yǎng)不良或者先天性貧血，都會(huì)造成貧血癥狀的發(fā)生，但是氣血不足一般都是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)性貧血或者體質(zhì)虛弱造成的。

舉措建議

如果自己不確定是貧血還是氣血不足，最好到醫(yī)院去做一下相關(guān)檢測(cè)，在確診病因以后再進(jìn)行治療，如果貧血平時(shí)要多吃一些補(bǔ)血的食物，如果氣血不足，平時(shí)需要補(bǔ)氣益血，吃一些含鐵較高的食物。