流產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚S生素含量豐富的水果，比如蘋果，獼猴桃，草莓，葡萄等等，避免吃一些寒涼性的水果，比如西瓜，香蕉等等。

除了適當(dāng)吃一些應(yīng)季的水果外，還要多注意飲食清淡有營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜，多吃一些瘦肉，魚類，奶類等食物。

舉措建議

流產(chǎn)后要多注意休息，平時(shí)要注意采取安全有效的避孕措施，可以使用避孕套，或者是宮內(nèi)節(jié)育器進(jìn)行避孕，盡量不要采取安全期避孕，或者是體外射精，這些避孕措施安全性都不大。

要避免多次流產(chǎn)，對(duì)身體造成的傷害。