得了多囊卵巢綜合征，一般不建議吃韭菜，羊肉，狗肉等溫?zé)嵝缘氖澄?，不要吃一些蒜，辣椒，桂皮等刺激性的食物，像一些麥?dāng)勞，肯德基等高熱量的食物也要盡量少吃，不要抽煙喝酒。

多囊卵巢綜合征是一種復(fù)雜的代謝性疾病，一般會(huì)表現(xiàn)出閉經(jīng)，肥胖，不孕等癥狀。

舉措建議

日常生活中，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，避免過度的肥胖，多吃應(yīng)季的蔬菜和水果，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙∑⒗麧瘢奠钐档氖澄?，不要抽煙喝酒?/p>

保持良好的心態(tài)，不要生悶氣，不要熬夜，保證充足的睡眠。