更年期神經(jīng)紊亂是可以結(jié)合自身的實際病情，在醫(yī)生的綜合診斷之下服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行調(diào)節(jié)控制，通過藥物治療一段時間之后，病情會得到一定的改善，另外在飲食上最好多吃一些富含植物雌激素的食物，比如豆制品類。

舉措建議

建議平時一定要控制好自我的情緒，不要讓自己的情緒過于緊張，也不要大喜大悲，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時睡覺，不要熬夜，注意自我情緒的調(diào)控，讓自己的身心愉悅，可以多出去走動一下，或者是參加一些自己喜歡的文體活動來放松身心，對病情是有利的。