多囊卵巢是生育年齡婦女常見(jiàn)的一種復(fù)雜的內(nèi)分泌以及代謝異常所致的疾病，以慢性無(wú)排卵和高雄激素血癥為特征，主要臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律，不孕，多毛或痤瘡是最常見(jiàn)的女性?xún)?nèi)分泌疾病。

舉措建議

1.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，提高機(jī)體的免疫力，對(duì)內(nèi)分泌協(xié)調(diào)有很大的作用同時(shí)還能控制體重，防止體內(nèi)脂肪越堆越多。

2.保持低脂低糖低熱量的飲食均衡營(yíng)養(yǎng)。

3.保持好良好的心情，不要有郁悶，憤怒，恐懼等不良的情緒發(fā)生。