多囊卵巢綜合征的患者在平時可以多吃豆類食物，豆類食物含有比較豐富的雌性激素，能夠有效地對抗體內(nèi)的雄性激素。

在飲食上需要避免吃過于寒涼或者是辛辣的食物，也不能吃高熱量或者是過多的甜食。

舉措建議

建議患者要從飲食方面，心理方面，生活方面多方位進行調(diào)理，在生活上要避免長時間的熬夜，否則體內(nèi)的激素水平會進一步失調(diào)。

患者需要注意的是保持平和的心態(tài)來對抗疾病。同時也要控制體重，避免超重現(xiàn)象。