如果是良性而且比較小的硬塊，可以找經(jīng)驗(yàn)豐富的按摩師通過順時(shí)針按摩乳房的方法，把硬塊揉開。

乳房硬塊可分為增生性硬塊，良性硬塊以及惡性硬塊，當(dāng)出現(xiàn)了硬塊現(xiàn)象以后，首先需要做的就是去醫(yī)院明確原因然后再做針對性的治療。

舉措建議

如果是乳腺增生引起的硬塊，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物進(jìn)行調(diào)理，如果良性腫塊比較大，必要的時(shí)候應(yīng)該考慮手術(shù)切除的方法。而對于惡性硬塊，最好的治療方法就是進(jìn)行手術(shù)根治。

在此期間要保持平和的心態(tài)，飲食上忌食辛辣刺激的食物。