腺肌癥能吃豆腐嗎
2019-12-06
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患有子宮腺肌癥可以適量的吃豆制品,適量的吃豆制品對(duì)子宮腺肌癥沒(méi)有太大的影響,豆制品中含有人體必需的氨基酸與動(dòng)物蛋白相似,同樣也含有鈣,磷鐵等人體需要的礦物質(zhì),含有維生素和膳食纖維,豆制品可以作為蛋白質(zhì)的來(lái)源之一,平衡膳食的重要組成部分。
舉措建議
不吃熱性,凝血性和含激素成分的食品,不吃辛辣刺激的食物及飲料,不吃發(fā)物,不吃寒性和酸性的食物,不是心態(tài)平和,多吃蔬菜水果,平時(shí)多到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),注意個(gè)人衛(wèi)生,避免過(guò)度的勞累,不要熬夜,保持心情舒暢,保證睡眠充足,勞逸結(jié)合,飲食要有規(guī)律,注意休息,注意保暖。
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