孕婦經(jīng)常吃黃豆、豆腐、豆?jié){、豆腐皮等，可以幫助提高黃體酮的水平，因為這類食品中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還含有一種能植物雌激素，都能增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能。

平時也要多吃紅棗、雞蛋、瘦肉、木耳、枸杞、烏雞、牛奶等食品，同樣能幫助提高黃體酮水平。

舉措建議

近期最好忌口辣椒、生蒜等各種辛辣的食物，各種生冷以及寒性的食物也不要吃，以免身體受到刺激而導(dǎo)致黃體酮水平受到影響。

其次，要密切配合醫(yī)生復(fù)查身體狀況，必要時應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物補(bǔ)充黃體酮。