孕期腿酸不一定是缺鈣引起的，對于孕婦出現(xiàn)的腿酸情況，缺鈣是一種原因，勞損也可引起腿酸。隨著胎兒長大，孕婦的體重也在增大，腿部肌肉長時間過度受力，引起肌細胞水腫和肌肉勞損，會使孕婦出現(xiàn)明顯的腿酸癥狀，缺鈣也會引起腿酸，孕婦平時可多吃奶制品來適當補充鈣元素。

舉措建議

建議孕婦平時可進行適當鍛煉，可以每日飯后散散步。平時飲食要注意營養(yǎng)均衡，適當進食高鈣食物，如豬骨，豆腐等。睡前可用熱水泡腳20分鐘左右，或是進行按摩療法來緩解腿酸癥狀，多曬太陽可以促進鈣吸收，平時可以多曬太陽。