在孕期出現(xiàn)這種情況是比較常見的，由于胎兒的不斷增大會對子宮造成一定的壓迫，容易出現(xiàn)腰酸腿酸。另外，在孕晚期出現(xiàn)這種情況可能是進入了入盆階段，是接近生產(chǎn)的時間了。如果出現(xiàn)規(guī)律性宮縮并且有見紅的話，需要及時進行待產(chǎn)。

舉措建議

要注意適當(dāng)?shù)倪\動，有助于身心的放松，但避免進行劇烈運動。并且要注意飲食的調(diào)整，少吃高脂肪高熱量，少吃油炸油膩的食物，多吃一些清淡的食物。要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于緊張，保持愉快的心情，多與家人朋友交流。