脾胃不好的人是可以適當?shù)膩沓砸恍┥剿幍?，因為山藥的營養(yǎng)價值也是非常豐富的，山藥具有健脾胃，山藥里面含有著豐富的黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游離氨基酸能夠補充人體所需要的營養(yǎng)，但是在吃的時候一定要控制量，因為山藥是屬于一種溫補性的食物，吃的過多了可能會造成虛補以及上火的現(xiàn)象。

舉措建議

建議飲食也是非常重要的，因為一個良好的飲食對調(diào)理脾胃起到很重要的作用，出現(xiàn)脾胃不好的情況，可以去正規(guī)的中醫(yī)院找專業(yè)的中醫(yī)大夫，在中醫(yī)的安排下，可以服用一些中藥湯劑來進行調(diào)理，能起到很好的緩解病情的作用，另外飲食上也要多吃一些健脾利濕的食物。