更年期的女性由于卵巢功能的衰竭，體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期和月經(jīng)量的變化，還容易出現(xiàn)潮熱汗出的情況，由于自主神經(jīng)功能紊亂，會(huì)出現(xiàn)一系列的精神心理癥狀，比如情緒容易激動(dòng)、記憶力減退等等。

舉措建議

更年期女性如果月經(jīng)量大，月經(jīng)周期長(zhǎng)，容易出現(xiàn)貧血的情況，需要及時(shí)進(jìn)行治療，在日常的生活中也要多進(jìn)食含鐵豐富的食物。

在女性月經(jīng)期，要注意做好保暖工作，避免寒涼因素影響，避免過(guò)度勞累，避免精神波動(dòng)幅度大。