患抑郁癥以后，控制病情的方法主要是進行對癥的治療，然后再正視病情，積極的進行身心的調(diào)整。

治療抑郁癥的方法主要有藥物治療，物理治療，心理治療和自我調(diào)節(jié)，需要根據(jù)病情來確定治療方案。

舉措建議

在確診為抑郁癥以后，應(yīng)該在醫(yī)生的幫助下選擇適合的治療方案。如果是屬于中度或重度的抑郁癥，需要遵醫(yī)囑服用一些抗抑郁類的藥物，并積極的進行心理的干預(yù)。

在治療過程當中要注意接受現(xiàn)狀，并且堅持進行一些感興趣的運動鍛煉。當出現(xiàn)了一些不好的情緒時，應(yīng)該及時的通過傾訴或者畫畫的方式來表達。