脾虛和脾弱的區(qū)別在于二者的表現(xiàn)不同。脾虛的主要主要表現(xiàn)為全身心的浮腫，而且也會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等現(xiàn)象，而脾弱的表現(xiàn)在于會出現(xiàn)疲勞乏力、胃口不好以及沒精神的癥狀，同時可能還會伴隨著厭食偏食、進(jìn)食后肚子脹等現(xiàn)象。

舉措建議

出現(xiàn)脾虛和脾弱的現(xiàn)象可以通過口服健脾開胃以及益氣補氣的藥物進(jìn)行調(diào)理，還可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下通過口服中藥湯劑的方式進(jìn)行緩解。在飲食上，盡可能的少食多餐，不能吃生冷辛辣刺激的食物，盡可能多的參加戶外運動。