患有巧克力囊腫是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，如果長(zhǎng)期臥床或者坐著不動(dòng)，對(duì)病情恢復(fù)是沒(méi)有幫助的。

平時(shí)可以選擇一些慢跑、瑜伽、慢走、游泳等不激烈的有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)作用就能起到一定幫助病情恢復(fù)，但是要避免做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

1、平時(shí)可以適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)，曬曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣，有利于身心舒暢。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生，貼身衣物勤洗勤換，避免細(xì)菌滋生，引起其他婦科疾病。

3、保持良好心態(tài)，不要易怒煩躁，學(xué)會(huì)放松心情，多喝水，加快新陳代謝。