小孩缺鈣可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下食療，含鈣量比較豐富的食物為魚蝦，骨頭湯，雞蛋，豆制品等，食物補(bǔ)鈣較容易被吸收，補(bǔ)鈣效果也比較好。

鈣容易和植酸、草酸相結(jié)合，影響吸收，因此在做茭白、菠菜前要用水先焯一下。

舉措建議

缺鈣容易引起寶寶方顱，生長發(fā)育遲緩，盜汗嚴(yán)重，牙齒排列不齊等，家長需要注意觀察。補(bǔ)鈣不能盲目進(jìn)行，補(bǔ)鈣前需要檢測(cè)體內(nèi)是否缺鈣。

補(bǔ)鈣要按需進(jìn)行，如果飲食中鈣攝入量達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下額外補(bǔ)充鈣劑。