孩子缺鈣的時候可以多吃一些含鈣的菜，比如胡蘿卜，芝麻，黑木耳，油菜，芹菜等，也可以讓孩子多吃一些其他含鈣的食物，同時要讓孩子多吃一些含維生素多的食物來促進鈣的吸收，孩子缺鈣的主要原因可能是因為孩子平時比較挑食。

舉措建議

在給孩子補鈣的同時，可以專一組服用一些魚肝油或者維生素ad等輔助治療，同時要改掉孩子挑食的習(xí)慣，在飲食上要全方面營養(yǎng)添加，經(jīng)常讓孩子在飯后到戶外做一些簡單的運動，多曬下太陽來促進孩子骨骼的發(fā)育。