孩子出現感冒可以吃些芹菜，西蘭花，蓮菜，西紅柿，也可以吃些香菇，木耳等，對身體有好處，但在吃東西的時候除了要控制好量以外，家長在給孩子烹飪食物的時候，要避免放入過多的油，鹽，辣椒，以免影響到健康。

舉措建議

在孩子出現感冒的時候，除了在飲食方面要特別注意以外，還需要多留意孩子身體變化，若發(fā)現感冒的癥狀比較嚴重，比如引起頻繁打噴嚏，流鼻涕，需要帶孩子到醫(yī)院就診，醫(yī)生也會根據孩子的情況開具藥物來進行治療，用藥過程中也需遵醫(yī)囑。