肺炎恢復(fù)期間也可以吃木耳，木耳里面含有的營養(yǎng)非常豐富，適量的食用可以增強機體免疫力，經(jīng)常的吃木耳還具有抗癌防癌的作用，但要適量不易過多，要多樣化飲食才能滿足身體各種營養(yǎng)的需求。

舉措建議

如果選擇木耳，注意木耳不宜鮮用，建議在平時可以簡單的制定一個營養(yǎng)食譜，保持葷素搭配的合理營養(yǎng)均衡，也可以增加一些體育鍛煉，運動是保持身體健康的重要因素，適當?shù)倪\動可以讓心和肺都能夠得到充分的有效刺激，提高心肺功能。