孩子脾虛免疫力差，可以先從調(diào)理脾胃方面入手，給孩子多吃一些有益脾胃的食物和健脾和胃的食物，比如小米粥，大米山藥粥，大棗蓮子粥，山藥蓮子粥，銀耳粥等，免疫力方面，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。

舉措建議

除了飲食方面，建議也要讓孩子多參加一些體育鍛煉，也可以提高孩子的免疫力，因為運動的好處有很多，比如運動可以讓身體的各個細胞都活躍起來，有助于體內(nèi)將氧氣和養(yǎng)分輸送到全身各組織，從而提高身體素質(zhì)。