骨質(zhì)疏松和缺鈣兩種屬于完全不同的概念，骨質(zhì)疏松是由于骨骼當(dāng)中鈣鹽的丟失，鈣鹽減少而引起的骨質(zhì)疏松，缺鈣只有一種原因，是由于鈣元素減少攝入，鈣含量降低，引起骨骼當(dāng)中鈣的減少，所以骨質(zhì)疏松和缺鈣不完全一樣。

舉措建議

在明確病因后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣措施，根據(jù)自身的情況，選擇一定劑量的鈣進(jìn)行補(bǔ)充，在補(bǔ)鈣的同時，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素d幫助鈣的吸收，而且要加強(qiáng)鍛煉，也可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。