患有子宮腺肌癥是不可以吃紅糖的，紅糖具有補(bǔ)血和緩解痛經(jīng)的作用，如果在患病期間食用，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期血量增加，從而引起貧血，如果實(shí)在想喝，可以在非經(jīng)期的時(shí)候適當(dāng)喝一些，但是要注意食用的量，切勿過(guò)多。

舉措建議

建議平時(shí)多吃一些清淡的蔬菜，如芹菜、菠菜、西紅柿等，為身體補(bǔ)充足夠的膳食纖維和維生素，也要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧鍛煉，如跑步、跳繩、跳舞、瑜伽等，可以增加自身的體質(zhì)。