患有多囊卵巢可以吃一些鯽魚(yú)、牛奶、甲魚(yú)、巴沙魚(yú)、雞蛋等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，也可以吃一些芹菜、菠菜、西紅柿等富含維生素的蔬菜，選擇主食的時(shí)候盡量以容易消化的為主，可以吃小米粥、紫薯粥、南瓜粥等。

舉措建議

在患病期間還可以多吃一些新鮮的水果，如青梅、西瓜、蘋(píng)果、梨子、杏子等，這些食物能為身體補(bǔ)充大量的維生素C以及礦物質(zhì)，平?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也可以參加一些戶外活動(dòng)，既可以強(qiáng)身健體，又可以保持愉快的心情。