如果寶寶脾虛嚴重，建議帶寶寶去醫(yī)院檢查一下，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇健脾的藥物來調(diào)理，飲食上避免吃生冷辛辣刺激的食物，可以吃點薏苡仁，粳米，小麥，糯米等健脾益胃的食物。

脾虛飲食上避免讓寶寶吃田螺，枸杞，山楂，梨，鴨肉，甲魚等寒涼的食物。

舉措建議

平時可以讓寶寶做下雙下肢為主的有氧運動，如慢跑、步行等對于健脾有很好的效果。

讓寶寶保證充足的睡眠，房間內(nèi)的溫度要適宜，天冷時及時增加衣物，注意身體的保暖，避免受涼，少喝碳酸飲料，多喝溫熱的白開水。