平時養(yǎng)成吃溫?zé)崾澄锏暮昧?xí)慣，不要喝冷水，同時避免喝太多的酸奶，這樣可以使腸道的酸堿得到平衡，飲食上可以多吃一些山藥或者是芋頭，海帶，胡蘿卜，南瓜，大棗等。

飲食上避免吃干燥，油炸和辛辣刺激的食物，也可以在醫(yī)生的建議下對寶寶進行捏脊，可以調(diào)理寶寶的腸胃。

舉措建議

平時讓寶寶保證充足的睡眠，避免熬夜，每天要保證10個小時的睡眠，另外適當(dāng)?shù)淖寣殞毴敉膺\動來提高身體的免疫力。

平時避免寶寶積食，可以每天晚上讓寶寶平躺在床上，來按摩寶寶的腹部，另外要注意腹部的保暖。