考慮可和過度勞累造成的軟組織損傷，另外頸椎病或者身體受涼，缺鈣等，建議可以去醫(yī)院檢查一下，針對性來治療，可以用溫熱的毛巾熱敷一下。

飲食上要保持均衡，不要挑食偏食，可以適量多吃點補鈣的食物，孕期要注意增加營養(yǎng)，避免喝咖啡。

舉措建議

注意保暖，天氣變化時要適當?shù)脑鰷p衣物，適當?shù)倪\動鍛煉來促進身體的代謝，避免長時間保持一個姿勢，工作有一個小時后要起來活動一下。

孕期避免提重物，注意身體的保暖，夏季開空調(diào)不要對著身體吹，晚上要蓋好被子。