胳膊肘疼可能是與慢性的勞損，比如肱骨外上髁炎、平時的不良姿勢導(dǎo)致此尺神經(jīng)卡壓、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎、都會導(dǎo)致胳膊肘疼。

舉措建議

可以在醫(yī)生的安排下對患處貼服消炎止痛以及活血化瘀的藥膏，同時也可以對局部進(jìn)行穴位的針灸、按摩、理療、來緩解疼痛。

注意事項

平時一定要放松好自己的心態(tài)，多注意休息，不要使自己的精神過于緊張，要養(yǎng)成良好的睡眠時間，不要使自己的胳膊肘處過于用力或者負(fù)重。