小兒脾胃虛弱可以食用淮山藥粳米粥、淮山藥豬骨湯、蓮子銀耳紅棗湯等食補(bǔ)，視小兒飲食喜好搭配，一周食用一到兩次，長(zhǎng)期堅(jiān)持能看到效果。

小兒脾胃虛弱不宜食用寒涼水果，所吃食物盡量溫?zé)?、易消化，避免生冷、刺激性食物刺激小兒腸胃。

舉措建議

可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式提高幼兒身體素質(zhì)，還能提高脾胃的運(yùn)化能力，同時(shí)促進(jìn)食欲，減少上感等疾病的發(fā)病率。

從幼兒添加輔食開(kāi)始家長(zhǎng)就要引導(dǎo)孩子形成良好的進(jìn)食習(xí)慣，盡量自主進(jìn)食，做到饑飽有度，不可強(qiáng)行哄喂。