小兒脾胃虛弱可以食用淮山藥粳米粥、淮山藥豬骨湯、蓮子銀耳紅棗湯等食補，視小兒飲食喜好搭配，一周食用一到兩次，長期堅持能看到效果。

小兒脾胃虛弱不宜食用寒涼水果，所吃食物盡量溫熱、易消化，避免生冷、刺激性食物刺激小兒腸胃。

舉措建議

可以通過運動鍛煉的方式提高幼兒身體素質(zhì)，還能提高脾胃的運化能力，同時促進食欲，減少上感等疾病的發(fā)病率。

從幼兒添加輔食開始家長就要引導孩子形成良好的進食習慣，盡量自主進食，做到饑飽有度，不可強行哄喂。