補(bǔ)充孕酮的食物包括黃豆及黃豆制品、五谷類，以及獼猴桃、桃子等水果，這些食物可以輔助調(diào)節(jié)孕酮水平。通過飲食調(diào)養(yǎng)起效較慢，效果也因人而異，所以最好遵醫(yī)囑使用外源補(bǔ)充藥物。

在使用孕酮保胎期間要保證有充足的休息時(shí)間，必要時(shí)可臥床休養(yǎng)，同時(shí)保持輕松、愉悅的心情，切莫因身體原因過度緊張、焦慮。

舉措建議

在服用藥物穩(wěn)定孕酮指標(biāo)期間，要遵醫(yī)囑定期復(fù)查，根據(jù)指標(biāo)變動(dòng)情況調(diào)整藥物用量，切不可自行減藥停藥。

藥物補(bǔ)充孕酮分為口服和肌肉注射兩種，要在每天的固定時(shí)間使用藥物，以維持孕酮指標(biāo)穩(wěn)定，避免激素水平波動(dòng)較大。