多囊卵巢綜合征的出現(xiàn)一般認(rèn)為和高胰島素血癥、胰島素抵抗及遺傳因素相關(guān)，家族中有多囊卵巢綜合征或糖尿病者，子代患多囊卵巢綜合征風(fēng)險(xiǎn)會增加，病情的發(fā)生與環(huán)境因素和飲食習(xí)慣有關(guān)，晚睡、食用主食及甜食過多會增加患病風(fēng)險(xiǎn)。

舉措建議

選擇正確的生活方式，改正不健康的生活習(xí)慣，比如戒煙，健康飲食，積極運(yùn)動，補(bǔ)充維生素等，此外還應(yīng)該控制體重，適度增強(qiáng)體育鍛煉，平時(shí)可以適當(dāng)吃一點(diǎn)低血糖的食物，還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高纖維、高維素的食物，低脂肪、糖也要注意攝入。