進入更年期后一般會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)周期延長或者縮短，月經(jīng)量增多或者減少，經(jīng)血顏色的變化等。另外更年期還會出現(xiàn)心悸胸悶、頭暈頭痛、焦慮多疑、失眠多夢早醒、容易感覺到疲憊、性欲減退等癥狀。

舉措建議

建議在更年期要注意私處的干凈衛(wèi)生，經(jīng)常換洗內(nèi)褲，尤其是在經(jīng)期要注意經(jīng)常清洗外陰等。另外日常要養(yǎng)成良好的生活習慣，少熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的情緒，適量的運動，提高身體的免疫力等。