子宮腺肌癥患者平時(shí)要注意保養(yǎng)自己的身體，保持平穩(wěn)的心態(tài)，調(diào)解情緒，注意保暖，不要著涼，尤其在月經(jīng)期間，不要有性生活，也不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng)以及體力勞動(dòng)，避免過度疲勞，防止疾病加重或出現(xiàn)全身不適的癥狀。

舉措建議

在經(jīng)期注意個(gè)人衛(wèi)生，盡量避免人工流產(chǎn)和刮宮等宮腔操作，經(jīng)期勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，保持陰部衛(wèi)生，清潔干燥，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些高營養(yǎng)的食物，保持心情放松，定期去醫(yī)院做婦科檢查。