1.飲食結(jié)構(gòu)不合理或者平時挑食、偏食，鈣質(zhì)食物進(jìn)食不足，導(dǎo)致鈣缺乏。

2.長時間居住在陰暗的環(huán)境中，戶外照射太陽的時間少，鈣質(zhì)不能很好的被吸收。

3.患有糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等身體疾病，影響鈣質(zhì)的吸收。

舉措建議

1.積極調(diào)整不當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充鈣元素豐富的食物，必要的情況下可服鈣劑藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣。

2.天氣好的時候，經(jīng)常去戶外接受太陽照射，促進(jìn)鈣質(zhì)更好的吸收。

3.對于影響鈣質(zhì)吸收的疾病，應(yīng)當(dāng)積極采取措施進(jìn)行治療。