1.沒有根據(jù)氣溫變化增加衣物，身體保暖不足，難以抵御寒冷的天氣，血液循環(huán)變差。

2.產(chǎn)后身體虛弱，氣血不足，沒有及時(shí)通過飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理好氣血不足的現(xiàn)象。

3.產(chǎn)后月子期間沒有做好護(hù)理，引起風(fēng)濕疾病。

舉措建議

1.當(dāng)腳部感到冰涼的時(shí)候，可以用溫水或者艾葉水泡腳，來促進(jìn)血液循環(huán)，保暖足部。

2.可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用相關(guān)的中藥來調(diào)理氣血虛的現(xiàn)象。

3.寒冷季節(jié)，要多穿衣物，尤其是足部，要充分保暖，防止受寒。