出現(xiàn)脾胃腎虛弱的癥狀時，可以從精神調養(yǎng)，環(huán)境調攝，飲食調養(yǎng)，藥物養(yǎng)生，體育鍛煉，多個方面來進行調理。

脾胃腎虛弱，可以適當?shù)姆靡恍┦朝煼絹碚{理身體。可以多食用一些能夠補脾腎的中藥材，比如芡實，山藥，茯苓等。

舉措建議

在飲食當中應該多食用一些具有壯陽補脾功效的食物，比如雞肉，羊肉，狗肉，板栗，核桃等等?？梢员孀C施治的采用一些不同的藥膳方來進行調理。

要注意加強體育鍛煉，一年四季需要堅持不懈，每天至少要進行半個小時的運動項目。