出現(xiàn)脾胃腎虛弱的癥狀時，可以從精神調(diào)養(yǎng)，環(huán)境調(diào)攝，飲食調(diào)養(yǎng)，藥物養(yǎng)生，體育鍛煉，多個方面來進行調(diào)理。

脾胃腎虛弱，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┦朝煼絹碚{(diào)理身體?？梢远嗍秤靡恍┠軌蜓a脾腎的中藥材，比如芡實，山藥，茯苓等。

舉措建議

在飲食當(dāng)中應(yīng)該多食用一些具有壯陽補脾功效的食物，比如雞肉，羊肉，狗肉，板栗，核桃等等?？梢员孀C施治的采用一些不同的藥膳方來進行調(diào)理。

要注意加強體育鍛煉，一年四季需要堅持不懈，每天至少要進行半個小時的運動項目。