脾胃虛一般可以從飲食上進行調(diào)理，或者是多吃點易于消化的食物，這樣吃了消化才能促進自己的吸收，從而改善脾胃虛的現(xiàn)象，還有就是要做一適當(dāng)?shù)倪\動，注意運動也是能增強消化，促進消化，改善脾胃虛弱的現(xiàn)象。

舉措建議

平時的飲食少吃點刺激性和冰冷的食物，對于脾胃虛弱的人來說吃冰冷食物不好，所以多吃一點溫?zé)岬氖澄铮纳埔幌伦约禾撊醯默F(xiàn)象。