不愛(ài)吃飯不一定是脾虛，也可能是積食、消化不良、厭食癥、不良的飲食習(xí)慣等原因引起的，需要去醫(yī)院仔細(xì)檢查一下，才能明確具體原因。

孩子脾虛的主要表現(xiàn)為膚色蠟黃、有眼袋或黑眼圈、易困倦疲憊、便秘等等。

舉措建議

1.孩子飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，可以讓孩子少食多餐，有利于消化，少讓孩子吃零食喝飲料，不要讓孩子挑食偏食。

2.可以調(diào)整烹飪方式，把食物做成小動(dòng)物、小玩具的樣子，引發(fā)孩子對(duì)吃飯的興趣。

3.飯后休息片刻可以讓孩子多活動(dòng)身體，有利于及時(shí)消耗進(jìn)食的能量。