減肥導(dǎo)致閉經(jīng)，可以及時去正規(guī)的中醫(yī)院把脈診斷后，讓醫(yī)生開一些適合自身體質(zhì)的口服中藥來堅持服用。

減肥一定要注意方式，不要采取絕食或服用減肥藥等極端的方式減肥，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)或引發(fā)其他身體疾病，對身體危害是比較大的。

舉措建議

飲食上可以清淡易消化一些，避免辛辣油膩刺激的食物，比如炸雞、燒烤等等，可以少食多餐，不要暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽，睡前不要吃太多東西。

可以堅持運動，比如慢跑、跳繩、游泳、瑜伽、減肥操等，不僅有利于減重，還非常有利于增強(qiáng)身體素質(zhì)。