正常人適當吸點氧可以改善工作壓力引起你的緊張，焦慮，使頭腦更加清晰，改善身體的疲乏，改善精神狀態(tài)。

正常人如果長期吸氧，大量吸氧的話可以引起氧中毒，加重肺的損害，所以一般不建議健康人吸氧。

舉措建議

正常人可以選擇一些空氣好的地方進行戶外活動，比如到花園，樹林等自然環(huán)境呼吸新鮮空氣。

必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進行吸氧，選擇合適的吸氧濃度，流量以及時間，避免盲目自主的吸氧給身體帶來不可逆的傷害。