多囊卵巢可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的溫性水果，比如蘋果，獼猴桃，草莓等等，避免吃一些含糖量高的水果，比如榴蓮，哈密瓜等等。

引起多囊卵巢的具體病因還不是很清楚，有可能與環(huán)境因素，飲食結(jié)構(gòu)有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議日常生活中，要少食多餐，不要抽煙喝酒，避免吃的過飽，多進行運動鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要過度的勞累。

還要進行適當(dāng)?shù)臏p肥，避免過度的肥胖，對于緩解多囊卵巢的癥狀也有一定的效果。