痛經的女性是可以適量服用三七粉的，三七粉具有活血化瘀，緩解痛經的作用。但是對于月經量多的女性，不建議服用，以免月經量增多，導致身體貧血。女性痛經，可能是由于月期食用寒涼生冷的食物所導致的，另外腹部受涼也可能會導致痛經。

舉措建議

女性在月經期間出現(xiàn)痛經，可以適當?shù)暮纫恍崴?，或者是紅糖水，可以緩解疼痛，另外可以用暖水袋暖一下腹部，改善血液循環(huán)，從而減輕疼痛。并且在月經期間，需要注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生棉，而且要勤換洗內褲，保持外陰的清潔。