小孩出現(xiàn)缺鈣抽搐的常見表現(xiàn)就是抽筋，全身或者局部的肌肉出現(xiàn)抽搐。

缺鈣導(dǎo)致肌肉抽搐的原因是，體內(nèi)缺乏足夠的鈣元素，導(dǎo)致代謝受到了一定程度的影響，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉變得更加興奮，發(fā)生了肌肉的抽搐。

舉措建議

補(bǔ)充鈣元素最好的方法之一是食物補(bǔ)充，因?yàn)槭澄镅a(bǔ)充可以幫助體內(nèi)更好的吸收鈣元素，而且可以保護(hù)人體的胃腸功能。

小孩可以多吃一些含鈣元素較高的食物，例如牛奶，海產(chǎn)品的鈣含量也很高，例如

紫菜等等，另外，黑豆等豆制品也是不錯(cuò)的選擇。