女人脾虛，會容易貧血，導致經(jīng)常感覺頭暈，大便不成形，胃痛或者腹會隱隱有痛感，全身的肌肉時常感到乏力酸懶。

另外，精神不振，有抑郁的情況，不喜歡說笑，口臭、牙齦萎縮以及產(chǎn)生了各種胃病，也是脾虛的癥狀之一。

舉措建議

建議日常生活中，養(yǎng)成良好的習慣，避免三餐不規(guī)律，做到定時定量的服用三餐，同時，注意調(diào)整情緒，保持一個舒暢的心情。

另外，注意加強對腹部的保暖也很重要，適當?shù)募訌娺\動量，促進脾胃的消化功能，少吃一些生冷的或者刺激的食物，以清淡飲食為主。