調(diào)理多囊卵巢，應(yīng)該多食用一些能夠健脾利濕的食物，比如紫菜，白蘿卜，洋蔥，白果，扁豆，包菜，蠶豆，玉米等等。還應(yīng)該多食用一些黑色的食物，比如茄子，黑豆，黑木耳，黑米，黑芝麻等等。

多囊卵巢綜合癥的出現(xiàn)是由于體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)紊亂而引起的，在飲食當(dāng)中食用一些含有植物類(lèi)雌激素的大豆及大豆制品，有助于改善體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂。

舉措建議

在治療期間，一定要保持飲食的清淡，避免食用一些刺激，油膩高知高熱量的食物。

由于多囊卵巢綜合癥，會(huì)引起身體出現(xiàn)肥胖，所以應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。包括游泳，球類(lèi)，慢跑，散步等等，可以有效的促進(jìn)氣血運(yùn)行，減輕體重。