脾虛的主要表現(xiàn)有食欲不振，容易嘔吐，入睡困難，口氣重，大便黏膩，口淡乏味、有時(shí)會(huì)感覺到胃脹，脈搏虛弱。 肺熱的主要癥狀有呼吸不暢、咳嗽和胸悶，扁桃炎、肩背酸痛，舌苔黃膩，身體發(fā)熱，咽喉疼痛、口干咽干等。

舉措建議

飲食上多吃一些開胃消食，補(bǔ)脾益氣的食物，例如山藥、扁豆、薏米、牛肚、豬肚等。同時(shí)，容易損傷脾氣的食物也要少吃，比如空心菜、芹菜、黃瓜等，會(huì)阻礙人體脾氣運(yùn)化的食物例如山楂、蘿卜也要盡量少食。 祛除肺熱應(yīng)該多吃一些清肺的食物，比如豆?jié){、蜂蜜，木耳等。