患上了多囊卵巢綜合征之后想要改善自己的疾病，飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)含量較多的食物，例如瘦肉，牛奶，雞蛋等食物。

蛋白質(zhì)可以有效的幫助增強(qiáng)身體的免疫力，輔助治療好患上的疾病。

舉措建議

患上多囊卵巢綜合征后要避免發(fā)生過(guò)多的性生活，可能會(huì)導(dǎo)致自己性激素分泌異常，加重病情。

注意好生活習(xí)慣的改善，例如早睡早起，避免熬夜，當(dāng)過(guò)度勞累自己的身體之后要注意好休息，否則會(huì)使得身體素質(zhì)降低。